Καπνιστή Μελιτζανοσαλάτα με Γιαούρτι και Ζαατάρ

Καπνιστή Μελιτζανοσαλάτα με Ελληνικό Γιαούρτι & Za’atar: Η Αυθεντική Συνταγή για Απολαυστικό Baba Ghanoush

Μια καπνιστή μελιτζανοσαλάτα που απαιτεί ψήσιμο ολόκληρων μελιτζανών στη σχάρα ή σε ανοιχτή φωτιά μέχρι να μαυρίσει η φλούδα. Το υπόλοιπο είναι εύκολο: πολτοποιήστε τη σάρκα της μελιτζάνας σε έναν επεξεργαστή τροφίμων με ταχίνι, ελληνικό γιαούρτι, αλάτι και φρέσκο ​​λεμόνι, και πριν το σερβίρισμα, περιχύστε με ελαιόλαδο και πασπαλίστε με ζαάταρ. Νόστιμο. // alexandracooks.com

Νωρίτερα αυτό το καλοκαίρι, συναντήθηκα με μερικούς φίλους στη Νέα Υόρκη για ένα potluck, στο οποίο, ομολογώ, εμφανίστηκα με άδεια χέρια. Φυσικά, όλα ήταν πεντανόστιμα, αλλά μετά την χειροποίητη πίτα, το πιο δημοφιλές στοιχείο στο τραπέζι ήταν αναμφισβήτητα μια βουτιά. Η ωχρή, ανεπιτήδευτη όψη της, νομίζω, εξέπληξε τους πάντες—ήταν το πιο καπνιστό baba ghanoush που είχα δοκιμάσει ποτέ. Όταν ρώτησα την Άννα να αποκαλύψει το μυστικό της, μου ψιθύρισε: “Σταμάτησα στο Chickpea στον δρόμο για το πάρτι.”

Δεν θα μπορούσα να είμαι πιο ευτυχισμένη που το άκουσα αυτό για πολλούς λόγους, αλλά κυρίως επειδή τώρα είχα κάτι να περιμένω στο σταθμό Penn, όπου συνήθως βρίσκομαι να λαχταρώ ένα noodle bar, ένα Shake Shack ή ένα Motorino’s. Πλέον, δεν γυρίζω ποτέ σπίτι χωρίς μερικά δοχεία από αυτό το εκπληκτικό, καπνιστό baba ghanoush. Αυτή η ανακάλυψη μεταμόρφωσε τις ταξιδιωτικές μου επιστροφές, μετατρέποντας μια βαρετή αναμονή σε μια ευκαιρία για μια γευστική απόλαυση. Είναι απίστευτο πώς ένα τόσο απλό dip μπορεί να έχει τόσο βαθιά επίδραση στην καθημερινότητα ενός food lover.

Και τώρα, χάρη στο βιβλίο της Julia Turshen, Small Victories, ξέρω πώς να το φτιάχνω στο σπίτι. Το βιβλίο της Turshen είναι ένας πραγματικός θησαυρός για όσους αγαπούν την απλή, αλλά εξαιρετικά γευστική μαγειρική, προσφέροντας μικρές νίκες στην κουζίνα που οδηγούν σε μεγάλες γαστρονομικές απολαύσεις. Η συνταγή απαιτεί ψήσιμο ολόκληρων μελιτζανών στη σχάρα (όπως εδώ) ή πάνω από ανοιχτή φλόγα μέχρι να μαυρίσει η φλούδα, κάτι που προσδίδει αυτή την αναντικατάστατη καπνιστή γεύση που κάνει τη διαφορά. Η καπνιστή νότα είναι το κλειδί για ένα αυθεντικό baba ghanoush, αναδεικνύοντας τη γήινη γεύση της μελιτζάνας και προσθέτοντας ένα επίπεδο πολυπλοκότητας. Η Turshen όμως προσφέρει και μια εναλλακτική μέθοδο, την οποία ακολούθησα: ψήσιμο στους 218°C (425ºF) για 45 λεπτά. Το αποτέλεσμα είναι εξίσου εντυπωσιακό, ακόμη και χωρίς την άμεση φλόγα. Το υπόλοιπο είναι εύκολο: πολτοποιείτε τη σάρκα της μελιτζάνας σε έναν επεξεργαστή τροφίμων με ταχίνι, ελληνικό γιαούρτι, αλάτι και φρέσκο ​​λεμόνι, και πριν το σερβίρισμα, περιχύνετε με ελαιόλαδο και πασπαλίζετε με za’atar. Η μαγεία βρίσκεται στην απλότητα των υλικών και στην τέλεια ισορροπία των γεύσεων.

Αυτό είναι ένα ιδανικό γεύμα για μένα: καπνιστή μελιτζανοσαλάτα, φρέσκο ψωμί και ίσως μια σαλάτα για να συμπληρώσει. Είναι ένα γεύμα που μπορεί να σταθεί ως πλήρες δείπνο ή ως ένα εξαιρετικό ορεκτικό που εντυπωσιάζει σε κάθε περίσταση. Η ευκολία της παρασκευής του, σε συνδυασμό με την πλούσια γεύση, το καθιστά αγαπημένη επιλογή για τις βραδιές που θέλω κάτι νόστιμο αλλά όχι περίπλοκο. Το Small Victories έχει γίνει γρήγορα ένα από τα αγαπημένα μου βιβλία μαγειρικής. Αυτή ήταν η πρώτη από πολλές νόστιμες συνταγές που έφτιαξα από αυτό το βιβλίο, με τις μεγάλες νίκες μέχρι στιγμής να είναι τα αυγά τηγανητά σε ελαιόλαδο που σερβίρονται πάνω σε μια επάλειψη από γιαούρτι με λεμόνι, οι φακές με κουρκουμά, τζίντζερ και γάλα καρύδας, καθώς και ένα whiskey sour γλυκαμένο με σιρόπι σφενδάμου. Τίποτα δεν ήταν υπερβολικά περίπλοκο. Όλα ήταν εξαιρετικά γευστικά. Η φιλοσοφία του βιβλίου, που εστιάζει σε μικρές, επιτεύξιμες συνταγές που προσφέρουν μέγιστη γεύση, είναι κάτι που με έχει κερδίσει απόλυτα. Θέλω να χαρίσω αυτό το βιβλίο σε όλους τους φίλους μου που αγαπούν τη μαγειρική.

Αυτό το dip δεν είναι απλώς ένα ορεκτικό· είναι μια γευστική εμπειρία. Ο συνδυασμός της καπνιστής μελιτζάνας, του κρεμώδους ταχινιού, της δροσερής οξύτητας του ελληνικού γιαουρτιού και του φρέσκου λεμονιού, με την αρωματική πινελιά του za’atar, δημιουργεί μια συμφωνία γεύσεων που είναι τόσο καθησυχαστική όσο και συναρπαστική. Είναι το τέλειο παράδειγμα της μεσογειακής κουζίνας στην καλύτερη εκδοχή της: απλά, φρέσκα υλικά που μεταμορφώνονται σε κάτι αξέχαστο. Μπορείτε να το σερβίρετε με μια ποικιλία συνοδευτικών, όπως φρέσκες πίτες, τραγανά κράκερ, ή ακόμη και ως άλειμμα σε σάντουιτς. Η ευελιξία του το καθιστά ένα πολύτιμο εργαλείο στην κουζίνα κάθε λάτρη του φαγητού.

PS: Ένα άλλο αγαπημένο, εύκολο άλειμμα με επεξεργαστή τροφίμων: Ταπενάδα Μαύρης Ελιάς

μελιτζάνα
δοκιμαστής μελιτζάνας
καπνιστή μελιτζανοσαλάτα
κομμένη μελιτζάνα
επεξεργαστής τροφίμων
πουρές μελιτζάνας

Η προετοιμασία της μελιτζανοσαλάτας είναι μόνο η μισή μάχη. Για να την απολαύσετε πραγματικά, χρειάζεστε το τέλειο συνοδευτικό. Και τι καλύτερο από ένα φρέσκο, ζεστό ψωμί; Εδώ έρχεται η ομορφιά της ζύμης Lahey, έτοιμη για τον φούρνο, η οποία με την ελάχιστη προσπάθεια δίνει ένα ψωμί με απίστευτη υφή και γεύση. Η διαδικασία είναι τόσο απλή, που ακόμα και ένας αρχάριος μπορεί να επιτύχει ένα αρτοποιείο-ποιότητας αποτέλεσμα στο σπίτι. Είναι η ιδανική βάση για να απορροφήσει τις πλούσιες γεύσεις της καπνιστής μελιτζάνας, προσφέροντας μια υπέροχη αντίθεση ανάμεσα στο τραγανό εξωτερικό και το αφράτο εσωτερικό.

Ζύμη Lahey, έτοιμη για τον φούρνο

Αυτή είναι η ομορφιά της ζύμης πίτσας Lahey ψημένης στο Baking Steel: εξαιρετικό φούσκωμα, ελαφριά αφράτη ψίχα. Το Baking Steel, μια πλάκα από χάλυβα που τοποθετείται στον φούρνο, είναι ένα εργαλείο που αλλάζει τα δεδομένα για το ψήσιμο, προσφέροντας ασύγκριτη μεταφορά θερμότητας και δημιουργώντας μια τέλεια τραγανή κρούστα που δύσκολα μπορεί να επιτευχθεί με συμβατικές μεθόδους. Αυτός ο συνδυασμός, το ψωμί Lahey και το Baking Steel, είναι η συνταγή για την τελειότητα, ειδικά όταν πρόκειται για την απόλαυση της καπνιστής μελιτζανοσαλάτας. Το ζεστό, αρωματικό ψωμί είναι το ιδανικό όχημα για να αναδείξει τις περίπλοκες γεύσεις του dip, καθιστώντας κάθε μπουκιά μια μικρή γιορτή.

Κομμένο στη μέση ψωμί Lahey, η ομορφιά του Baking Steel

Η εμπειρία της δημιουργίας αυτού του dip στο σπίτι δεν είναι απλώς μια μαγειρική διαδικασία, αλλά μια μικρή τελετουργία. Από την αρχική φάση του ψησίματος της μελιτζάνας, όπου το άρωμα του καπνιστού αρχίζει να γεμίζει την κουζίνα, μέχρι την ανάμειξη των συστατικών στον επεξεργαστή τροφίμων, κάθε βήμα είναι γεμάτο προσμονή. Το αποτέλεσμα είναι ένα πιάτο που είναι ταυτόχρονα comfort food και gourmet απόλαυση, ιδανικό για να μοιραστείτε με φίλους ή να το απολαύσετε μόνοι σας. Η καπνιστή μελιτζανοσαλάτα με ελληνικό γιαούρτι και za’atar είναι ένα πιάτο που θα θέλετε να εντάξετε μόνιμα στο ρεπερτόριό σας, όχι μόνο για την απίστευτη γεύση του, αλλά και για την ευκολία και την ευελιξία του. Είναι η επιτομή της μεσογειακής μαγειρικής, όπου η απλότητα των υλικών αναδεικνύει την πλούσια γεύση.

Ψωμί Lahey
Αυτή η καπνιστή μελιτζανοσαλάτα απαιτεί ψήσιμο ολόκληρων μελιτζανών στη σχάρα ή σε ανοιχτή φωτιά μέχρι να μαυρίσει η φλούδα. Το υπόλοιπο είναι εύκολο: πολτοποιήστε τη σάρκα της μελιτζάνας σε έναν επεξεργαστή τροφίμων με ταχίνι, ελληνικό γιαούρτι, αλάτι και φρέσκο ​​λεμόνι, και πριν το σερβίρισμα, περιχύστε με ελαιόλαδο και πασπαλίστε με ζαάταρ. Νόστιμο. // alexandracooks.com


Εκτύπωση Συνταγής

εικονίδιο ρολογιού εικονίδιο μαχαιροπίρουνων εικονίδιο σημαίας εικονίδιο φακέλου εικονίδιο instagram εικονίδιο pinterest εικονίδιο facebook εικονίδιο εκτύπωσης εικονίδιο τετραγώνων εικονίδιο καρδιάς εικονίδιο συμπαγής καρδιάς

καπνιστή μελιτζανοσαλάτα

Καπνιστή Μελιτζανοσαλάτα με Γιαούρτι και Za’atar



5 Αστέρια 4 Αστέρια 3 Αστέρια 2 Αστέρια 1 Αστέρι

5 από 4 κριτικές


  • Συγγραφέας:
    Alexandra


  • Συνολικός Χρόνος:
    60 λεπτά


  • Ποσότητα:
    2 κούπες
Εκτύπωση Συνταγής

Περιγραφή

Από το Small Victories της Julia Turshen, ένα υπέροχο νέο βιβλίο μαγειρικής που λατρεύω — έχω φτιάξει τα αυγά τηγανητά σε ελαιόλαδο με γιαούρτι και λεμόνι, τις φακές με γάλα καρύδας και το whiskey sour με σιρόπι σφενδάμου. Όλα ήταν απίστευτα νόστιμα και εύκολα στην παρασκευή τους, αποδεικνύοντας ότι οι μικρές νίκες στην κουζίνα οδηγούν σε μεγάλες γαστρονομικές απολαύσεις.

Σέρβιρα αυτό το dip με flatbread, ουσιαστικά ζύμη πίτσας Lahey τεντωμένη σε ορθογώνιο/οβάλ σχήμα, περιχυμένη με ελαιόλαδο, πασπαλισμένη με θαλασσινό αλάτι και ψημένη στο Baking Steel. Λεπτομέρειες εδώ. Το τέλειο συνοδευτικό για να αναδείξει την καπνιστή γεύση της μελιτζανοσαλάτας.

Σημείωση: Επέλεξα να ψήσω τη μελιτζάνα στο φούρνο (αντί στη σχάρα) επειδή ένιωθα λίγο τεμπέλα και η σχάρα αερίου μου είναι σε εκπληκτικά κακή κατάσταση. Αν έχετε ψησταριά κάρβουνου, φαντάζομαι ότι θα μπορέσετε να δώσετε μια σοβαρή καπνιστή γεύση στη σάρκα της μελιτζάνας — ελπίζω μια μέρα να αποκτήσω ξανά μια ψησταριά κάρβουνου. Να ξέρετε, ωστόσο, ότι ακόμα και με μια διακριτική καπνιστή νότα, αυτό το dip είναι πεντανόστιμο και αξίζει κάθε προσπάθεια. Η γεύση της μελιτζάνας, σε συνδυασμό με τα αρωματικά μπαχαρικά, δημιουργεί ένα μοναδικό γευστικό αποτέλεσμα που θα ενθουσιάσει τους γευστικούς σας κάλυκες.


Συστατικά

  • 1 κιλό μελιτζάνες
  • αλάτι kosher
  • 1 κουταλιά της σούπας ταχίνι
  • 2 κουταλιές της σούπας φρέσκο χυμό λεμονιού
  • 3 κουταλιές της σούπας ελληνικό γιαούρτι
  • 1 κουταλιά της σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
  • 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο δυόσμο*
  • 1 κουταλάκι του γλυκού za’atar (ζάαταρ)
  • ζεστό ψωμί για σερβίρισμα

*Δεν είχα δυόσμο, αλλά ήταν νόστιμο και χωρίς αυτόν, αποδεικνύοντας την ευελιξία της συνταγής.


Οδηγίες

  1. Προθερμάνετε το φούρνο σας στους 218°C (425ºF). Τοποθετήστε τις μελιτζάνες σε ένα ελαφρώς λαδωμένο ταψί ή ταψί στρωμένο με αντικολλητικό χαρτί. Τρυπήστε τις μελιτζάνες σε μερικά σημεία. Μεταφέρετε στο φούρνο και ψήστε για περίπου 45 λεπτά, γυρίζοντάς τις στη μέση του ψησίματος. Η φλούδα πρέπει να μαυρίσει εντελώς. (Εναλλακτικά: προθερμάνετε μια σχάρα ή ένα τηγάνι σχάρας σε μέτρια προς υψηλή φωτιά. Ψήστε τις μελιτζάνες μέχρι η φλούδα να μαυρίσει εντελώς και η σάρκα να γίνει μαλακή όταν τη τρυπήσετε με ένα μαχαίρι, περίπου 45 λεπτά. Σημείωση: Αυτή είναι η προετοιμασία που προτείνει η Turshen πρωτίστως στο βιβλίο — η μέθοδος του φούρνου είναι η εναλλακτική — και πιθανότατα θα έχετε μια πιο καπνιστή γεύση αν χρησιμοποιήσετε σχάρα.)
  2. Κόψτε τις μελιτζάνες στη μέση κατά μήκος και χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι για να βγάλετε τη μαλακή σάρκα σε ένα μπολ επεξεργαστή τροφίμων. Πετάξτε τη φλούδα της μελιτζάνας. Προσθέστε 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι, το ταχίνι, το χυμό λεμονιού και το γιαούρτι στη μελιτζάνα και πολτοποιήστε τα όλα μερικές φορές, απλά για να ενωθούν. Σημείωση: Η Julia προειδοποιεί να μην αφήνετε το μηχάνημα να λειτουργεί για περισσότερο από μερικά δευτερόλεπτα κάθε φορά για να διασφαλίσετε ότι το dip θα έχει λίγη υφή. Εμένα δεν με πειράζει να είναι πιο λείο — η υφή του baba ghanoush στο Chickpea που λατρεύω τόσο πολύ είναι πιο λεία — οπότε πολτοποιήστε το στην υφή που σας αρέσει. Δοκιμάστε το dip για καρύκευση και προσθέστε περισσότερο αλάτι ή/και χυμό λεμονιού αν χρειάζεται.
  3. Μεταφέρετε το dip σε ένα ρηχό μπολ και λειάνετε την επιφάνεια με την ανάποδη ενός κουταλιού. Περιχύστε το dip με το ελαιόλαδο και πασπαλίστε με το δυόσμο (αν χρησιμοποιείτε) και το za’atar. Σερβίρετε αμέσως, με άφθονο ζεστό ψωμί ή πίτα για να βουτάτε.
  • Χρόνος Προετοιμασίας: 15 λεπτά
  • Χρόνος Μαγειρέματος: 45 λεπτά

Φτιάξατε αυτή τη συνταγή;

Κάντε tag @alexandracooks στο Instagram και χρησιμοποιήστε το hashtag #alexandracooks