Ατμιστό Ολόκληρο Ψάρι Κινέζικου Στιλ με Τζίντζερ, Φρέσκα Κρεμμυδάκια και Σάλτσα Σόγιας: Μια Εύκολη και Ακαταμάχητη Συνταγή

Το ολόκληρο ψάρι, ακόμα και για πολλούς λάτρεις των ψαριών, μπορεί να μην είναι η πρώτη επιλογή. Το κεφάλι, η ουρά, τα πτερύγια — υποθέτω ότι είναι απλώς… λιγάκι πολλά;
Εάν αυτή η περιγραφή σας ταιριάζει, ελπίζω να μπορέσω να σας πείσω να δοκιμάσετε το μαγείρεμα ολόκληρου ψαριού, γιατί πιστεύω ότι θα λατρέψετε τη μέθοδο, και ιδιαίτερα αυτή την κινέζικη παρασκευή.
Η συνταγή, από το της Alana Kysar Aloha Kitchen, μπορεί να αναλυθεί στα εξής βήματα:
- Άτμισμα του ψαριού — έχω χρησιμοποιήσει Λαυράκι — πάνω σε μια βάση από αρωματικά (τζίντζερ, φρέσκα κρεμμυδάκια και κόλιανδρο) με μια σταγόνα σάκε.
- Παρασκευή σάλτσας, ένα απλό μείγμα σάλτσας σόγιας, σησαμέλαιου, ζάχαρης και καυτερών πιπεριών (αν επιθυμείτε).
- Περιλούζοντας το ατμιστό ψάρι με μερικές κουταλιές καυτό λάδι και το μείγμα σάλτσας σόγιας, το οποίο επίσης ζεσταίνετε ελαφρά. Η σάλτσα θα τσιτσιρίσει μόλις συναντήσει το ατμιστό ψάρι.
- Τελικό γαρνίρισμα του ατμιστού ψαριού με κόλιανδρο, φρέσκα κρεμμυδάκια και τζίντζερ.
Είναι πραγματικά διασκεδαστικό να το φτιάχνεις και μία από τις πιο νόστιμες συνταγές ψαριού που έχω δοκιμάσει ποτέ. Όπως προτείνεται, το σερβίρω με ρύζι, το οποίο ταιριάζει εξαιρετικά με τη σάλτσα.
Πριν ανοίξω το Aloha Kitchen, ποτέ δεν θα είχα σκεφτεί να φτιάξω αυτό το πιάτο στο σπίτι. Το ατμιστό ολόκληρο ψάρι είναι κάτι που συχνά παραγγέλνω έξω, επειδή είναι σταθερά νόστιμο. Είναι επίσης κάτι που πάντα φοβόμουν ότι δεν θα είχε την ίδια γεύση στο σπίτι, ένα από εκείνα τα κινέζικα πιάτα που για κάποιο λόγο είναι απλά καλύτερα σε εστιατόριο.
Αλλά η συνταγή της Alana απέδειξε το αντίθετο: είναι απλή και πεντανόστιμη. Ελπίζω να την δοκιμάσετε.
Παρεμπιπτόντως, το Aloha Kitchen αφορά εξ ολοκλήρου την τοπική κουζίνα της Χαβάης, την οποία η Alana περιγράφει ως: «Κρεολική κουζίνα χτισμένη πάνω στις πολλές επιρροές των πρώτων μεταναστών της Χαβάης.» Αυτοί οι επιδραστικοί πολιτισμοί περιλαμβάνουν τους Χαβανέζους, Δυτικούς, Κινέζους, Ιάπωνες, Πορτογάλους, Κορεάτες και Φιλιππινέζους. Οι γεύσεις αυτών των διαφόρων πολιτισμών αντικατοπτρίζονται στις συνταγές του Aloha Kitchen, οι οποίες όλες θα σας κάνουν να θέλετε να πάρετε αμέσως ένα αεροπλάνο, να κατευθυνθείτε προς το πρώτο drive-in που θα δείτε και να παραγγείλετε ένα πιάτο loco moco, ατμιστό ρύζι και μακαρονοσαλάτα. Τα λέμε εκεί;
Τέλεια. Ανυπομονώ. Εντάξει, ας επιστρέψουμε στο ολόκληρο ψάρι.
Γιατί να Μαγειρέψετε Ολόκληρο το Ψάρι;
- Υφή. Καταρχάς, το μαγείρεμα ολόκληρου ψαριού, ανεξαρτήτως μεθόδου, είναι πιο “συγχωρητικό”. Αν παραψήσετε ένα φιλέτο στο φούρνο, στην εστία ή στη σχάρα για ένα ή δύο λεπτά, πιθανότατα θα είναι στεγνό. Ένα ολόκληρο ψάρι δεν θα στεγνώσει τόσο εύκολα. Ειδικά το άτμισμα διατηρεί τη σάρκα εξαιρετικά ζουμερή και υγρή. (Παρεμπιπτόντως, οπωσδήποτε θα δοκιμάσω το κόλπο με το καυτό λάδι και τη σάλτσα πάνω σε ολόκληρο ψάρι στη σχάρα το καλοκαίρι.)
- Διατήρηση θερμότητας. Όπως και μια άλλη αγαπημένη μέθοδος μαγειρέματος ψαριών, το en papillote, το ψάρι διατηρεί τη θερμότητά του. Αυτή η μέθοδος, η οποία, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, απαιτεί να περιχύσετε καυτό λάδι και σάλτσα πάνω από το ψάρι, δίνει στο ζεστό ψάρι μια επιπλέον ώθηση θερμότητας.
- Ευκολία. Το μαγείρεμα φιλέτων ψαριού στη σχάρα ή στην εστία απαιτεί λίγη δεξιοτεχνία και υπάρχει πάντα ο κίνδυνος να κολλήσει. Με το άτμισμα, δεν υπάρχει τέτοια ανησυχία — ούτε γύρισμα, ούτε κόλλημα.
Σας έπεισα; Θα δώσετε μια ευκαιρία στο μαγείρεμα ολόκληρου ψαριού; Ή μήπως είστε ήδη λάτρης;
ΥΓ: ΌΛΕΣ οι Συνταγές Ψαριών βρίσκονται εδώ.
Ακολουθεί η διαδικασία βήμα προς βήμα: Συγκεντρώστε τζίντζερ, κόλιανδρο, φρέσκα κρεμμυδάκια και μια καυτερή πιπεριά, αν επιθυμείτε.
Κόψτε μερικά από αυτά χοντροκομμένα για το άτμισμα…
… και μερικά ψιλοκομμένα για γαρνιτούρα.
Ανακατέψτε μια απλή σάλτσα: σάλτσα σόγιας, σησαμέλαιο, ζάχαρη, καυτερή πιπεριά.
Για αυτή τη συνταγή, ένα ήπιο, λευκόσαρκο ψάρι είναι ιδανικό. Χρησιμοποιώ Λαυράκι.
Κάντε σχισμές στο Λαυράκι και γεμίστε κάθε μία με ένα κομμάτι τζίντζερ και μια φέτα φρέσκο κρεμμυδάκι.
Ετοιμάστε ένα καλάθι ατμού — εγώ χρησιμοποιώ μια σχάρα ψύξης — με κόλιανδρο, τζίντζερ και φρέσκα κρεμμυδάκια. Τοποθετήστε το ψάρι από πάνω.
Φέρτε το νερό σε βρασμό σε ένα γουόκ ή άλλο πλατύ σκεύος.
Χαμηλώστε το ψάρι μέσα.
Ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας σάκε από πάνω, και μετά κλείστε το καπάκι.
Ατμίστε για περίπου 10 λεπτά. Προς το τέλος του μαγειρέματος, ζεστάνετε 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο σε μια μικρή κατσαρόλα μέχρι να γυαλίσει.

Μεταφέρετε το ψάρι σε μια πιατέλα και περιχύστε πρώτα το καυτό λάδι. Ζεστάνετε το μείγμα σάλτσας σόγιας στην τώρα άδεια κατσαρόλα και περιχύστε το και αυτό πάνω από το ψάρι.
Γαρνίρετε με κομμένο σε λεπτές φέτες τζίντζερ και μυρωδικά.


Τόσο νόστιμο με ρύζι.
Αυτή είναι η συνταγή που χρησιμοποιώ: Τέλειο Καστανό Ρύζι σε Instant Pot.
Το Aloha Kitchen της Alana Kysar
Εκτύπωση

Ατμιστό Ολόκληρο Ψάρι Κινέζικου Στιλ με Τζίντζερ και Φρέσκα Κρεμμυδάκια
5 Αστέρια 4 Αστέρια 3 Αστέρια 2 Αστέρια 1 Αστέρι
5 από 5 αξιολογήσεις
Συγγραφέας: Alexandra Stafford
Συνολικός Χρόνος: 30 λεπτά
Μερίδες: Σερβίρει 2 άτομα
Περιγραφή
Πηγή: Aloha Kitchen της Alana Kysar
Μερικές σημειώσεις:
- Εάν το σερβίρετε με ρύζι, ξεκινήστε πρώτα με αυτό. Φτιάχνω Τέλειο Καστανό Ρύζι σε Instant Pot· μόνο το ρύζι, όχι το dressing.
- Χρειάζεστε μια φαρδιά κατσαρόλα ή τηγάνι με καπάκι για αυτή τη συνταγή. Το φαρδύ σχήμα του γουόκ είναι ιδανικό επειδή η σχάρα ψύξης μπορεί να στηριχθεί ψηλότερα στο σκεύος, επιτρέποντας στο νερό να σιγοβράζει από κάτω χωρίς να ακουμπά το ψάρι. Επίσης, ένα ολόκληρο ψάρι χωράει άνετα μέσα.
- Ανάλογα με το μέγεθος του ψαριού σας, θα πρέπει να προσαρμόσετε το χρόνο. Έχω χρησιμοποιήσει Λαυράκι, και κάθε Λαυράκι ζύγιζε περίπου 1,25-1,5 λίβρες. Για ψάρια αυτού του μεγέθους, 9 έως 10 λεπτά ατμίσματος είναι περίπου σωστό. Για ένα ψάρι 2 λιβρών, μαγειρέψτε για περίπου 16-20 λεπτά. Η Alana προτείνει Moi ή άλλο ήπιο, λευκόσαρκο ψάρι.
Υλικά
Για τη σάλτσα:
- 1 κουταλιά της σούπας σησαμέλαιο
- 1/4 φλιτζάνι σάλτσα σόγιας
- 2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη
- 1 καυτερή πιπεριά, κομμένη σε λεπτές φέτες, προαιρετικά
Για το άτμισμα του ψαριού:
- 1 ολόκληρο ψάρι, όπως Λαυράκι, περίπου 1–1,5 λίβρες
- αλάτι kosher και πιπέρι
- 6 φρέσκα κρεμμυδάκια, μόνο το πράσινο μέρος, κομμένα σε μήκος 2 ιντσών
- ένα κομμάτι τζίντζερ 3 ιντσών, κομμένο σε φέτες
- μερικές μικρές χούφτες κόλιανδρο
- 2 κουταλιές της σούπας σάκε
Για το τελείωμα:
- 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο (ή λάδι μακαντάμια, αν μπορείτε να βρείτε)
- 1 φρέσκο κρεμμυδάκι, μόνο το πράσινο μέρος, κομμένο σε λεπτές λοξές φέτες
- ένα κομμάτι τζίντζερ 2 ιντσών, ξεφλουδισμένο και κομμένο σε ζουλιέν
- μια μικρή χούφτα κόλιανδρο, ψιλοκομμένο
Οδηγίες
- Ετοιμάστε τη σάλτσα. Σε ένα μικρό μπολ, χτυπήστε μαζί το σησαμέλαιο, τη σάλτσα σόγιας, τη ζάχαρη και την πιπεριά, αν χρησιμοποιείτε. Αφήστε στην άκρη.
- Προετοιμάστε το ψάρι. Χρησιμοποιώντας ένα μαχαίρι ξεφλουδίσματος ή ένα μαχαίρι σεφ, κάντε τρεις ή τέσσερις σχισμές μήκους 1 ίντσας σε κάθε πλευρά του ψαριού, διαπερνώντας το δέρμα μέχρι το κόκαλο. Στεγνώστε το ψάρι ταμποναριστά με χαρτί κουζίνας. Αλατοπιπερώστε γενναιόδωρα παντού, μέσα και έξω, με αλάτι και πιπέρι ανάλογα με τη γεύση. Τοποθετήστε 1 κομμάτι φρέσκο κρεμμυδάκι και 1 φέτα τζίντζερ σε κάθε σχισμή. Γεμίστε το ψάρι με τα μισά από τα υπόλοιπα φρέσκα κρεμμυδάκια και τζίντζερ. Βάλτε επίσης λίγο κόλιανδρο στην κοιλιά του ψαριού.
- Ετοιμάστε τη βάση ατμού. Στρώστε τον υπόλοιπο κόλιανδρο, τα φρέσκα κρεμμυδάκια και το τζίντζερ πάνω από ένα καλάθι ατμού — εγώ χρησιμοποιώ μια σχάρα ψύξης. Τοποθετήστε το ψάρι πάνω στη βάση των αρωματικών.
- Ατμίστε το ψάρι. Σε μια μεγάλη, φαρδιά κατσαρόλα, όπως ένα γουόκ με καπάκι, φέρτε 2 ίντσες νερό σε βρασμό σε υψηλή φωτιά. Τοποθετήστε προσεκτικά το καλάθι ατμού μέσα. Περιχύστε το σάκε πάνω από το ψάρι. Σκεπάστε την κατσαρόλα. Μειώστε τη φωτιά σε μέτρια ή χαμηλή, διατηρώντας το νερό σε σιγανό βρασμό. Ατμίστε για 9-10 λεπτά (δείτε τις σημειώσεις παραπάνω), μέχρι η σάρκα να γίνει αδιαφανής και να ξεφλουδίζει εύκολα. Μεταφέρετε το ψάρι σε μια πιατέλα. Απορρίψτε τα αρωματικά.
- Ολοκληρώστε το πιάτο. Ζεστάνετε το λάδι σε μια μικρή κατσαρόλα σε υψηλή φωτιά μέχρι να αρχίσει να τσιτσιρίζει. Περιχύστε το λάδι πάνω από το ψάρι. Επιστρέψτε την κατσαρόλα στην εστία και ρίξτε μέσα το μείγμα σάλτσας σόγιας. Ζεστάνετε τη σάλτσα μέχρι να αρχίσει να βράζει — αυτό θα γίνει σχεδόν αμέσως. Περιχύστε τη σάλτσα πάνω από το ψάρι. Σκορπίστε τα φρέσκα κρεμμυδάκια, το τζίντζερ και τον κόλιανδρο από πάνω. Σερβίρετε με μπολ με ατμιστό ρύζι.
- Χρόνος Προετοιμασίας: 20 λεπτά
- Χρόνος Μαγειρέματος: 10 λεπτά
- Κατηγορία: Δείπνο
- Μέθοδος: Άτμισμα
- Κουζίνα: Κινέζικη