**Πανεύκολο Καθημερινό Τσίλι**

Εύκολο και Γρήγορο Σπιτικό Τσίλι: Η Απόλυτη Συνταγή για Γρήγορα Γεύματα και Συναντήσεις

Λίγα μπολ με τσίλι καθημερινής χρήσης με διάφορα συνοδευτικά όπως τυρί, φρέσκο κρεμμυδάκι και κόλιανδρο.

Το τσίλι είναι ένα αγαπημένο, παρηγορητικό πιάτο που ταιριάζει τέλεια τόσο τις καθημερινές βραδιές όσο και τα γεμάτα Σαββατοκύριακα. Αυτή η συνταγή για τσίλι έχει σχεδιαστεί για να είναι απλή, γρήγορη και απίστευτα νόστιμη, καθιστώντας την ιδανική επιλογή για κάθε περίσταση. Μέσα σε περίπου μία ώρα, θα έχετε ένα ζεστό, πλούσιο γεύμα που όχι μόνο θα ικανοποιήσει την πείνα σας, αλλά θα γίνει ακόμα καλύτερο την επόμενη μέρα! Αυτή η συνταγή τσίλι είναι ιδανική για προετοιμασία γευμάτων (meal prep) ή για να καλωσορίσετε φίλους και οικογένεια, προσφέροντας μια χορταστική και γεμάτη γεύση εμπειρία.

Εάν φιλοξενείτε κόσμο την Κυριακή, μην ξεχάσετε κάτι πράσινο για να συμπληρώσετε το γεύμα! Ρίξτε μια ματιά στις υπέροχες ιδέες για σαλάτες που θα φρεσκάρουν το τραπέζι σας.

Και ίσως ένα ή δύο ακόμα συνοδευτικά πιάτα για να ολοκληρώσετε το γεύμα! Βρείτε έμπνευση στη συλλογή μας συνοδευτικών.

Και φυσικά, κάτι γλυκό για το τέλος! Ανακαλύψτε τις απολαυστικές μας συνταγές για επιδόρπια.

Να έχετε ένα υπέροχο Σαββατοκύριακο, όλοι. Πάμε Ομάδα!

Ένα μπολ με τσίλι καθημερινής χρήσης γαρνιρισμένο πλούσια με τριμμένο τσένταρ, ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι και φρέσκο κόλιανδρο.


Εκτύπωση

εικονίδιο ρολογιού εικονίδιο μαχαιροπίρουνων εικονίδιο σημαίας εικονίδιο φακέλου εικονίδιο instagram εικονίδιο pinterest εικονίδιο facebook εικονίδιο εκτύπωσης εικονίδιο τετραγώνων εικονίδιο καρδιάς εικονίδιο γεμάτης καρδιάς

Ένα μπολ με τσίλι καθημερινής χρήσης γαρνιρισμένο με φρέσκο κρεμμυδάκι και τσένταρ.

Πανεύκολο Τσίλι για Καθημερινή









5 Αστέρια







4 Αστέρια







3 Αστέρια







2 Αστέρια







1 Αστέρι


5 από 5 κριτικές


  • Συγγραφέας:
    Alexandra Stafford


  • Συνολικός Χρόνος:
    1 ώρα 15 λεπτά


  • Απόδοση:
    2 Λίτρα
Εκτύπωση Συνταγής

Περιγραφή

Σημειώσεις Συγγραφέα: Διασκευασμένο από διάφορες πηγές, κυρίως από το «Cook it in Cast Iron» της America’s Test Kitchen.

Αυτό το τσίλι είναι η επιτομή της άνεσης και της ευκολίας, ιδανικό για τις πολυάσχολες καθημερινές σας βραδιές. Χρειάζεται μόλις περίπου 1 ώρα για να ετοιμαστεί από την αρχή μέχρι το τέλος, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να απολαύσετε ένα πλούσιο, σπιτικό γεύμα χωρίς να περάσετε ώρες στην κουζίνα. Το πιο εντυπωσιακό είναι ότι η γεύση του τσίλι γίνεται ακόμα καλύτερη την επόμενη μέρα, καθώς οι γεύσεις έχουν χρόνο να δέσουν και να αναπτυχθούν πλήρως. Αυτό το καθιστά την τέλεια επιλογή για προετοιμασία γευμάτων (meal prep) ή για να έχετε εύκολα υπολείμματα για το μεσημεριανό γεύμα ή το δείπνο της επόμενης ημέρας. Έχω επίσης χρησιμοποιήσει με επιτυχία απλά ψιλοκομμένα κρεμμύδια χωρίς πιπεριές, οπότε αν (όπως κι εγώ) νιώθετε ενοχές να αγοράζετε πιπεριές όταν δεν είναι η εποχή τους ή απλά δεν τις προτιμάτε, μπορείτε να τις παραλείψετε χωρίς κανένα πρόβλημα!


Υλικά

Για να φτιάξετε αυτό το υπέροχο τσίλι, θα χρειαστείτε μια σειρά από βασικά υλικά που συνδυάζονται για να δημιουργήσουν ένα πλούσιο και αρωματικό αποτέλεσμα. Η ποιότητα των υλικών παίζει σημαντικό ρόλο, αλλά ακόμα και με απλά, καθημερινά υλικά, το αποτέλεσμα θα σας εκπλήξει.

  • κουταλιές της σούπας λάδι σταφυλιού ή ελαιόλαδο
  • 1 έως 2 κρεμμύδια, ψιλοκομμένα (περίπου 2 φλιτζάνια)
  • κόκκινη ή πράσινη πιπεριά, κομμένη σε κομμάτια 1,2 εκ. (προαιρετικά)
  • Χοντρό αλάτι (Κόσερ)
  • κουταλιές της σούπας σκόνη τσίλι (chili powder)
  • κουταλάκια του γλυκού τριμμένο κύμινο
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού καγιέν, συν επιπλέον για γεύση
  • κουταλιές της σούπας πελτέ ντομάτας ή κέτσαπ
  • σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
  • 450 γραμμάρια μοσχαρίσιο κιμά
  • 1 1/2 φλιτζάνια ζωμό κοτόπουλου, σπιτικό είναι το καλύτερο, ή νερό (εγώ χρησιμοποιώ πάντα νερό)
  • 1 1/2 έως 2 φλιτζάνια μαγειρεμένα φασόλια, όποιο είδος προτιμάτε, ή μία κονσέρβα 425 γρ. φασόλια, στραγγισμένα και ξεπλυμένα
  • 425 γραμμάρια κονσέρβα τριμμένες ντομάτες ή σάλτσα ντομάτας
  • κουταλιά της σούπας ξύδι, προαιρετικά
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη, προαιρετικά
  • Τριμμένο τυρί, ψιλοκομμένος κόλιανδρος, ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι ή κρεμμύδι, για γαρνιτούρα

Οδηγίες

  1. Ζεστάνετε το λάδι σε μια μεγάλη κατσαρόλα ή μια χυτοσιδηρή (μαντεμένια) κατσαρόλα σε δυνατή φωτιά. Όταν το λάδι αρχίσει να λαμπυρίζει, προσθέστε το κρεμμύδι και την πιπεριά (αν χρησιμοποιείτε). Αμέσως μετά, χαμηλώστε τη φωτιά σε χαμηλή θερμοκρασία. Προσθέστε μια πρέζα αλάτι και στη συνέχεια τη σκόνη τσίλι, το κύμινο και το καγιέν. Μαγειρέψτε, ανακατεύοντας κατά διαστήματα, μέχρι τα λαχανικά να μαλακώσουν, περίπου 5 με 7 λεπτά. Αυτό το βήμα είναι κρίσιμο για την ανάπτυξη των γεύσεων των μπαχαρικών. Προσθέστε τον πελτέ ντομάτας και το ψιλοκομμένο σκόρδο και μαγειρέψτε για ένα επιπλέον λεπτό, ανακατεύοντας συνεχώς, μέχρι να μυρίσει το σκόρδο και να σκουρύνει ελαφρώς ο πελτές.

  2. Προσθέστε το μοσχαρίσιο κιμά στην κατσαρόλα. Μαγειρέψτε, διαλύοντας το κρέας με μια ξύλινη κουτάλα ή σπάτουλα, μέχρι να μην υπάρχει καθόλου ροζ χρώμα, δηλαδή για περίπου 5 με 7 λεπτά. Είναι σημαντικό να καβουρδίσετε καλά τον κιμά για να αναπτύξει πλούσια γεύση. Ρίξτε μέσα τον ζωμό (ή το νερό) και τα φασόλια, ξύνοντας προσεκτικά τον πάτο της κατσαρόλας για να αποκολλήσετε τυχόν κολλημένα κομμάτια που έχουν καραμελώσει – αυτά προσθέτουν απίστευτο βάθος γεύσης στο τσίλι. Αφήστε το μείγμα να πάρει μια βράση. Μόλις βράσει, χαμηλώστε τη φωτιά σε ένα απαλό σιγοβράσιμο, σκεπάστε την κατσαρόλα και αφήστε το να μαγειρευτεί για περίπου 20 λεπτά. Αυτό επιτρέπει στις γεύσεις να δέσουν και να ενωθούν.

  3. Αφαιρέστε το καπάκι από την κατσαρόλα. Προσθέστε τις τριμμένες ντομάτες ή τη σάλτσα ντομάτας. Συνεχίστε το μαγείρεμα, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι το τσίλι να πήξει στην επιθυμητή συνοχή, περίπου άλλα 20 λεπτά. Το τσίλι πρέπει να είναι πλούσιο και συμπυκνωμένο. Δοκιμάστε το τσίλι και προσαρμόστε τη γεύση. Εάν χρειάζεται λίγη οξύτητα για να ισορροπήσει τις γεύσεις, προσθέστε το ξύδι. Εάν χρειάζεται λίγη γλυκύτητα, προσθέστε τη ζάχαρη. Εάν χρειάζεται περισσότερο αλάτι, προσθέστε μια γενναία πρέζα και μαγειρέψτε για άλλα 5 λεπτά. Δοκιμάστε ξανά και προσαρμόστε με περισσότερο αλάτι, καγιέν για πικάντικη γεύση, ξύδι ή ζάχαρη, μέχρι να βρείτε την τέλεια ισορροπία γεύσεων που σας αρέσει. Σερβίρετε το τσίλι ζεστό, γαρνιρισμένο με τυρί, κόλιανδρο και φρέσκα κρεμμυδάκια.

  • Χρόνος Προετοιμασίας: 15 λεπτά
  • Χρόνος Μαγειρέματος: 1 ώρα
  • Κατηγορία: Δείπνο
  • Μέθοδος: Σε κατσαρόλα
  • Κουζίνα: Αμερικάνικη

Γιατί να επιλέξετε αυτή τη συνταγή τσίλι;

Αυτό το τσίλι δεν είναι απλά ένα ακόμα γεύμα – είναι μια υπόσχεση για ευκολία, γεύση και ικανοποίηση. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους αυτή η συνταγή θα γίνει αναπόσπαστο κομμάτι του εβδομαδιαίου σας προγραμματισμού:

  • Απίστευτα Εύκολο και Γρήγορο: Σε μόλις μία ώρα, μπορείτε να έχετε ένα πλούσιο, σπιτικό γεύμα στο τραπέζι. Ιδανικό για τις βραδιές που ο χρόνος είναι περιορισμένος αλλά θέλετε κάτι θρεπτικό και νόστιμο.
  • Η Γεύση Βελτιώνεται με τον Χρόνο: Όπως συμβαίνει με πολλές σούπες και μαγειρευτά, το τσίλι αυτό γίνεται ακόμα πιο νόστιμο την επόμενη μέρα, καθώς οι γεύσεις έχουν χρόνο να δέσουν. Αυτό το καθιστά ιδανική επιλογή για meal prep – φτιάξτε μια μεγάλη ποσότητα και απολαύστε το για αρκετές ημέρες.
  • Ευέλικτο και Προσαρμόσιμο: Η συνταγή είναι αρκετά απλή ώστε να μπορείτε να την προσαρμόσετε εύκολα στις δικές σας προτιμήσεις. Προσθέστε περισσότερα λαχανικά, αλλάξτε τον τύπο του κρέατος, ή ακόμα και δοκιμάστε μια χορτοφαγική παραλλαγή.
  • Οικονομικό Πιάτο: Με απλά και προσιτά υλικά, μπορείτε να φτιάξετε ένα χορταστικό γεύμα για όλη την οικογένεια χωρίς να επιβαρύνετε τον προϋπολογισμό σας.
  • Ιδανικό για Κοινωνικές Εκδηλώσεις: Το τσίλι είναι το τέλειο πιάτο για συγκεντρώσεις, βραδιές αγώνων (όπως το Super Bowl) ή απλά ένα χαλαρό βράδυ στο σπίτι. Είναι χορταστικό, παρηγορητικό και αρέσει σχεδόν σε όλους.

Συμβουλές για το τέλειο τσίλι

Ακόμα κι αν η συνταγή είναι απλή, υπάρχουν μερικά μυστικά που θα απογειώσουν το τσίλι σας και θα το κάνουν αξέχαστο:

  • Ποιότητα Υλικών: Χρησιμοποιήστε φρέσκα και ποιοτικά υλικά όπου είναι δυνατόν. Ένα καλής ποιότητας μοσχαρίσιο κιμά και φρέσκα λαχανικά θα κάνουν μεγάλη διαφορά στη γεύση.
  • Μην Βιαστείτε με το Σοτάρισμα: Το αρχικό σοτάρισμα του κρεμμυδιού, της πιπεριάς και των μπαχαρικών σε χαμηλή φωτιά είναι κρίσιμο. Αυτό επιτρέπει στα μπαχαρικά να απελευθερώσουν τα αρώματά τους και στο κρεμμύδι να καραμελώσει ελαφρώς, δημιουργώντας μια βαθιά γευστική βάση.
  • Καβούρδισμα Κιμά: Βεβαιωθείτε ότι ο κιμάς έχει καβουρδιστεί καλά και έχει πάρει ένα ωραίο σκούρο χρώμα πριν προσθέσετε τα υγρά. Αυτό προσθέτει umami γεύση στο τσίλι.
  • Ξύσιμο του Πάτου: Όταν προσθέτετε τον ζωμό (ή το νερό), χρησιμοποιήστε την κουτάλα σας για να ξύσετε τυχόν κομμάτια που έχουν κολλήσει στον πάτο της κατσαρόλας. Αυτά τα “καμένα” κομμάτια είναι γεμάτα γεύση και θα ενσωματωθούν στο τσίλι.
  • Σιγοβράσιμο για Γεύση: Ο χρόνος σιγοβρασίματος επιτρέπει σε όλες τις γεύσεις να δέσουν αρμονικά. Μην παραλείψετε αυτό το βήμα, καθώς είναι αυτό που δίνει το χαρακτηριστικό βάθος στο τσίλι.
  • Γευτείτε και Προσαρμόστε: Η γεύση είναι προσωπική. Μην φοβάστε να δοκιμάσετε το τσίλι στο τέλος του μαγειρέματος και να προσθέσετε περισσότερο αλάτι, πιπέρι καγιέν για περισσότερη πικάντικη γεύση, ξύδι για οξύτητα ή ζάχαρη για να ισορροπήσετε τις γεύσεις.

Προτάσεις Σερβιρίσματος και Γαρνιτούρες

Το τσίλι είναι εξαιρετικά ευέλικτο όσον αφορά τις γαρνιτούρες, επιτρέποντάς σας να το προσαρμόσετε ακριβώς στα γούστα σας. Εδώ είναι μερικές αγαπημένες ιδέες για να το απολαύσετε στο έπακρο:

  • Τριμμένο Τυρί: Το κλασικό. Τριμμένο τσένταρ, μοτσαρέλα, ή ένα μείγμα μεξικάνικων τυριών λιώνει όμορφα πάνω στο ζεστό τσίλι, προσθέτοντας κρεμώδη υφή και αλμυρή γεύση.
  • Φρέσκα Κρεμμυδάκια: Ψιλοκομμένα φρέσκα κρεμμυδάκια προσφέρουν μια πικάντικη και δροσερή νότα, καθώς και ένα όμορφο πράσινο χρώμα.
  • Φρέσκος Κόλιανδρος ή Μαϊντανός: Ψιλοκομμένα φρέσκα μυρωδικά προσθέτουν άρωμα και φρεσκάδα. Ο κόλιανδρος είναι ιδιαίτερα δημοφιλής στο τσίλι.
  • Ξινή Κρέμα (Sour Cream) ή Ελληνικό Γιαούρτι: Μια κουταλιά ξινής κρέμας ή πηχτού ελληνικού γιαουρτιού προσθέτει κρεμώδη υφή και εξισορροπεί την πικάντικη γεύση.
  • Φέτες Αβοκάντο ή Γουακαμόλε: Το αβοκάντο προσφέρει μια πλούσια, βουτυράτη υφή που ταιριάζει υπέροχα με την ένταση του τσίλι.
  • Τορτίγιες ή Τσιπς Τορτίγιας: Για να βουτήξετε ή να χρησιμοποιήσετε ως βάση για ένα “chili bowl”.
  • Ψωμί Καλαμποκιού (Cornbread): Ένας κλασικός συνδυασμός στην αμερικάνικη κουζίνα, το ψωμί καλαμποκιού είναι ιδανικό για να απορροφήσει τις πλούσιες σάλτσες του τσίλι.
  • Ρύζι στον Ατμό ή Κινόα: Για ένα πιο χορταστικό γεύμα, σερβίρετε το τσίλι πάνω από μια μερίδα ρυζιού ή κινόα.
  • Καυστικές Σάλτσες: Για τους λάτρεις των πικάντικων γεύσεων, μερικές σταγόνες από την αγαπημένη σας καυστική σάλτσα θα δώσουν ένα επιπλέον “κλωτσιά” στη γεύση.

Αποθήκευση και Αναθέρμανση

Ένα από τα καλύτερα πράγματα σχετικά με το τσίλι είναι ότι η γεύση του πραγματικά ωριμάζει και γίνεται πιο πλούσια την επόμενη μέρα. Είναι ένα ιδανικό πιάτο για να το φτιάξετε εκ των προτέρων και να το αποθηκεύσετε:

  • Στο ψυγείο: Αποθηκεύστε τα υπολείμματα του τσίλι σε ένα αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για έως και 3-4 ημέρες. Βεβαιωθείτε ότι έχει κρυώσει εντελώς πριν το βάλετε στο ψυγείο.
  • Στην κατάψυξη: Το τσίλι καταψύχεται εξαιρετικά! Μπορείτε να το αποθηκεύσετε σε αεροστεγή δοχεία ή σακούλες κατάψυξης για έως και 3 μήνες. Αυτό είναι ιδανικό για προετοιμασία γευμάτων σε μεγάλη κλίμακα.
  • Αναθέρμανση: Για να αναθερμάνετε, απλά ζεστάνετε το τσίλι σε μια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας συχνά μέχρι να ζεσταθεί πλήρως. Εάν έχει πήξει πολύ, προσθέστε λίγο ζωμό, νερό ή ακόμα και λίγο χυμό ντομάτας για να το αραιώσετε στην επιθυμητή συνοχή. Μπορείτε επίσης να το ζεστάνετε στο φούρνο μικροκυμάτων σε μεσαία προς υψηλή ισχύ, ανακατεύοντας κάθε τόσο.

Παραλλαγές της Συνταγής

Αυτή η βασική συνταγή είναι μια εξαιρετική αφετηρία, αλλά μπορείτε εύκολα να την προσαρμόσετε στις δικές σας γευστικές προτιμήσεις ή διατροφικές ανάγκες. Εδώ είναι μερικές ιδέες για παραλλαγές:

  • Πιο Πικάντικο Τσίλι: Για τους λάτρεις των καυτερών γεύσεων, αυξήστε την ποσότητα του καγιέν. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μία ή δύο ψιλοκομμένες πιπεριές τσίλι (όπως jalapeños ή serranos) μαζί με το κρεμμύδι και την πιπεριά στο αρχικό σοτάρισμα.
  • Χορτοφαγικό Τσίλι: Αντικαταστήστε το μοσχαρίσιο κιμά με μανιτάρια (ψιλοκομμένα), φακές, ή ένα φυτικό υποκατάστατο κιμά. Χρησιμοποιήστε ζωμό λαχανικών αντί για ζωμό κοτόπουλου. Αυτή η παραλλαγή είναι εξίσου χορταστική και γευστική.
  • Διαφορετικά Φασόλια: Πειραματιστείτε με διάφορους τύπους φασολιών. Δοκιμάστε μαύρα φασόλια, φασόλια cannellini, ρεβύθια, ή ακόμα και ένα μείγμα διαφορετικών φασολιών για πρόσθετη υφή και γεύση.
  • Πρόσθετα Λαχανικά: Για να αυξήσετε την ποσότητα των λαχανικών, προσθέστε ψιλοκομμένα καρότα, σέλινο, ή ακόμα και καλαμπόκι μαζί με το κρεμμύδι και την πιπεριά.
  • Πλούσια Γεύση με Σοκολάτα: Για ένα πραγματικά βαθύ και πλούσιο τσίλι, μπορείτε να προσθέσετε μια μικρή ποσότητα (περίπου 10-20 γρ.) μαύρης σοκολάτας (με τουλάχιστον 70% κακάο) στο τέλος του μαγειρέματος. Θα εκπλαγείτε με το βάθος που προσθέτει!
  • Καπνιστή Γεύση: Προσθέστε μία κουταλιά του γλυκού καπνιστή πάπρικα μαζί με τα άλλα μπαχαρικά για μια διακριτική καπνιστή νότα.

Φτιάξατε αυτή τη συνταγή;

Κάντε μας tag στο Instagram @alexandracooks και χρησιμοποιήστε το hashtag #alexandracooks

Είμαστε ενθουσιασμένοι να δούμε τις δημιουργίες σας! Μοιραστείτε τις φωτογραφίες του τσίλι σας και πείτε μας πώς σας φάνηκε αυτή η εύκολη συνταγή. Η κοινότητά μας αγαπά να βλέπει τις μαγειρικές σας επιτυχίες και να παίρνει έμπνευση από εσάς.


Σχολιάστε