Διατροφή Δεσμών Η τέχνη και τα οφέλη του θηλασμού

Ο θηλασμός είναι ο φυσικός προσέγγιση για σκοπήσετε να ταΐσετε το παιδί σας. Προμήθειες στο παιδί σας την εντελώς δίαιτα και υποστηρίζει απότιση τιμής σε ασπίδα του μέσω μολύνσεις. Ο θηλασμός έχει επιπλέον ένα σωρό από οφέλη για τις μητέρες, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης του κινδύνου επιλόχειας κατάθλιψης, της βοήθειας απότιση τιμής σε έλλειψη βάρους και της επιτάχυνσης του δεσμού μεταξύ μητέρας και μωρού.

Οφέλη του θηλασμού για τις μητέρες

• Μειώνει τον κίνδυνο επιλόχειας κατάθλιψης
• Υποστηρίζει απότιση τιμής σε έλλειψη βάρους
• Αυξάνει τον δεσμό μεταξύ μητέρας και μωρού
• Μειώνει τον κίνδυνο ορισμένων είδους καρκίνου, συγκρίσιμο με ο οι περισσότεροι καρκίνοι του μαστού και ο οι περισσότεροι καρκίνοι των ωοθηκών
• Πρόκειται να σκοπήσετε να βοηθήσει απότιση τιμής σε ασπίδα μέσω καρδιακές ασθένειες και διαβήτη τύπου 2

Οφέλη του θηλασμού για τα βρέφη

• Προμήθειες την εντελώς δίαιτα στο παιδί σας
• Υποστηρίζει απότιση τιμής σε ασπίδα του μωρού σας μέσω μια μόλυνση
• Μειώνει τον κίνδυνο του συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS)
• Πρόκειται να σκοπήσετε να βοηθήσει στη κάνοντας βελτιώσεις στη της γνωστικής ανάπτυξης του μωρού σας

Πώς σκοπήσετε να θηλάσετε

Ο θηλασμός είναι μια φυσική τεχνική, ωστόσο θα σκοπήσετε να χρειαστεί λίγος χρόνος για σκοπήσετε να μάθετε τον τρόπο σκοπήσετε να το κάνετε όπως θα έπρεπε να είναι. Ακολουθούν ορισμένες οδηγίες που θα μπορείς σας βοηθήσουν σκοπήσετε να ξεκινήσετε:

• Εντοπίστε μια άνετη κύρος τόσο στον/στην όσο και για το παιδί σας.
• Θα θέλετε να το στόμα του μωρού σας είναι ορθάνοιχτο όταν το πιάνει.
• Βγάλτε λίγο λίγο γάλα νωρίτερα από μανδαλώσετε το παιδί σας για σκοπήσετε να το βοηθήσετε σκοπήσετε να ξεκινήσει.
• Οραθείτε να είστε υπομονετικοί και μην τα παρατάτε αν έχετε ταλαιπωρία για να ξεκινήσω με.

Συνήθη αποτυχίες με το θηλασμό

Μπορεί να υπάρχει μια ακολουθία μέσω κοινά αποτυχίες που θα σκοπήσετε να εμφανιστούν με το θηλασμό, συγκρίσιμο με πόνος στη θηλή, βουλωμένοι πηγές και μαστίτιδα. Εάν αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε ταλαιπωρία με το θηλασμό, μιλήστε με το γιατρό σας ή έναν σύμβουλο γαλουχίας. Είναι σε θέση να σκοπήσετε να σας βοηθήσουν σκοπήσετε να εντοπίσετε το ζήτημα και σκοπήσετε να εντοπίστε μια απάντηση.

Πώς σκοπήσετε να λάβετε βοήθεια με το θηλασμό

Υπάρχουν άφθονα διαθέσιμοι πηγές για σκοπήσετε να σας βοηθήσουν με το θηλασμό, συγκρίσιμο με:

• Ο γιατρός ή η μαία σας
• Οδηγός γαλουχίας
• La Leche League
• Εθνική Γραμμή Θηλασμού

Τα οφέλη του παρατεταμένου θηλασμού

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά τα βρέφη σκοπήσετε να θηλάζουν μόνο για τους πρώτους έξι μήνες της ζωής τους και σκοπήσετε να συνεχίζουν για τουλάχιστον ένα χρόνο. Υπάρχουν πολλά οφέλη μέσω τον παρατεταμένο θηλασμό, συγκρίσιμο με:

• Μειωμένος πιθανότητα παχυσαρκίας, διαβήτη και καρδιακών παθήσεων
• Βελτιωμένη γνωστική διεύρυνση
• Αυξημένη ανοσία
• Πιο ισχυρός δεσμός μεταξύ μητέρας και μωρού

Θηλασμός και επιστροφή απότιση τιμής σε λειτουργία

Είναι δυνατό σκοπήσετε να συνεχιστεί ο θηλασμός σε λίγο καιρό την επιστροφή απότιση τιμής σε λειτουργία. Ακολουθούν ορισμένες οδηγίες που θα μπορείς σας βοηθήσουν σκοπήσετε να το κάνετε σκοπήσετε να λειτουργήσει:

• Βγάλτε γάλα νωρίτερα από πάτε στη δουλειά, ως ένας τρόπος για να έχετε απόθεμα γάλακτος για το παιδί σας.
• Ανακαλύψτε ένα άνετο φάση για άντληση στη δουλειά.
• Ενημερώστε τον εργοδότη σας ότι θηλάζετε για σκοπήσετε να μπορέσει σκοπήσετε να καλύψει τις επιθυμίες σας.

Θηλασμός και σίτιση με φόρμουλα

Μερικές κορίτσια επιλέγουν σκοπήσετε να ταΐζουν τα βρέφη τους με φόρμουλα. Υπάρχουν πολλές εναλλακτικές εναλλακτικές λύσεις φόρμουλας διαθέσιμες, να είστε σε θέση να σκοπήσετε να επιλέξετε αυτός που είναι καλύτερο για εσάς και το παιδί σας. Μιλήστε με το γιατρό σας ή με έναν σύμβουλο γαλουχίας για σκοπήσετε να διαβάστε σε οποιονδήποτε περαιτέρω βαθμό στο θέμα τη δίαιτα με γάλα.

Ερώτημα Επίλυση

• Ε: Πόσο καιρό θα πρέπει σκοπήσετε να θηλάσω το παιδί μου;
• Α: Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά τα βρέφη σκοπήσετε να θηλάζουν μόνο για τους πρώτους έξι μήνες της ζωής τους και σκοπήσετε να συνεχίζουν για τουλάχιστον ένα χρόνο.
• Ε: Ποια είναι τα οφέλη του θηλασμού για τις μητέρες;
• Α: Ο θηλασμός θα σκοπήσετε να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου επιλόχειας κατάθλιψης, σκοπήσετε να βοηθήσει απότιση τιμής σε έλλειψη βάρους και σκοπήσετε να αυξήσει τον δεσμό μεταξύ μητέρας και μωρού.

Υλικό	Επίλυση
Θηλασμός	Ένας φυσικός προσέγγιση για σκοπήσετε να ταΐσετε το παιδί σας.
Οφέλη του θηλασμού για τις μητέρες	Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού, καρκίνου των ωοθηκών, διαβήτη τύπου 2 και υψηλής αρτηριακής πίεσης.
Οφέλη του θηλασμού για τα βρέφη	Μειώνει τον κίνδυνο μολύνσεων των αυτιών, λοιμώξεων του αναπνευστικού, άσθματος, αλλεργιών, παχυσαρκίας και συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS).
Πώς σκοπήσετε να θηλάσετε	Ζητήστε βοήθεια μέσω έναν σύμβουλο γαλουχίας.

II. Οφέλη του θηλασμού για τις μητέρες

Ο θηλασμός έχει ένα σωρό από οφέλη για τις μητέρες, συγκρίσιμο με:

• Μειωμένος πιθανότητα αιμορραγίας σε λίγο καιρό τον τοκετό
• Μειωμένος πιθανότητα καρκίνου των ωοθηκών
• Μειωμένος πιθανότητα καρκίνου του μαστού
• Μειωμένος πιθανότητα διαβήτη τύπου 2
• Μειωμένος πιθανότητα καρδιακών παθήσεων
• Αυξημένη έλλειψη βάρους
• Βελτιωμένη ιδιοσυγκρασία
• Ενισχυμένο δέσιμο με το παιδί

III. Οφέλη του θηλασμού για τα βρέφη

Ο θηλασμός παρέχει ένα σωρό από οφέλη για τα βρέφη, συγκρίσιμο με:

• Μειωμένος πιθανότητα λοιμώξεων, συγκρίσιμο με μολύνσεις αυτιών, αναπνευστικές λοιμώξεις και διάρροια
• Χαμηλότερος πιθανότητα συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS)
• Βελτιωμένη γνωστική διεύρυνση
• Μειωμένος πιθανότητα αλλεργιών και άσθματος
• Καλύτερη συσσώρευση βάρους και διεύρυνση
• Αυξημένη ανοσία
• Χαμηλότερος πιθανότητα παχυσαρκίας σε λίγο καιρό στη ύπαρξη

IV. Πώς σκοπήσετε να θηλάσετε

Ο θηλασμός είναι μια φυσική τεχνική, ωστόσο θα σκοπήσετε να χρειαστεί λίγος χρόνος για σκοπήσετε να μάθετε τον τρόπο σκοπήσετε να το κάνετε με επιτυχία. Ακολουθούν ορισμένες οδηγίες που θα μπορείς σας βοηθήσουν σκοπήσετε να ξεκινήσετε:

• Εντοπίστε μια άνετη κύρος τόσο στον/στην όσο και για το παιδί σας.
• Θα θέλετε να το στόμα του μωρού σας είναι ορθάνοιχτο και κολλημένο όπως θα έπρεπε να είναι στη θηλή σας.
• Το θηλασμό θα πρέπει σκοπήσετε να είναι ρυθμικό και τακτικό.
• Εάν το παιδί σας απέτυχε ασφαλίζει όπως θα έπρεπε να είναι, θα σκοπήσετε να χρειαστεί σκοπήσετε να το βοηθήσετε τοποθέτηση λίγο λίγο γάλα στη θηλή σας ή η χρήση του μια προστασία θηλής.

Για περισσότερες πληροφορίες στο θέμα τον τρόπο θηλασμού, ανατρέξτε στο μας Βασικά στοιχεία του θηλασμού ιστοσελίδα.

V. Συνήθη αποτυχίες με το θηλασμό

Μπορεί να υπάρχει μια ακολουθία μέσω κοινά αποτυχίες που θα σκοπήσετε να εμφανιστούν με το θηλασμό. Εκείνα περιέχουν:

• Απώλεια παραγωγής γάλακτος
• Πληγωμένες θηλές
• Πόνος στη θηλή
• Φραγμένοι αγωγοί
• Μαστίτιδα

Εάν αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε μέσω εκείνα τα αποτυχίες, είναι πολύ σημαντικό μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ή έναν σύμβουλο γαλουχίας. Είναι σε θέση να σκοπήσετε να σας βοηθήσουν σκοπήσετε να εντοπίσετε το ζήτημα και σκοπήσετε να αναπτύξετε ένα σχέδιο για την επίλυσή του.

VI. Πώς σκοπήσετε να λάβετε βοήθεια με το θηλασμό

Εάν αντιμετωπίζετε αποτυχίες με το θηλασμό, υπάρχουν άφθονα διαθέσιμοι πηγές για σκοπήσετε να σας βοηθήσουν. Μπορείτε σκοπήσετε να μιλήσετε με το γιατρό ή τη μαία σας, η οποία θα σκοπήσετε να σας προμήθειες δεδομένα και βοήθεια. Μπορείτε επιπλέον σκοπήσετε να εντοπίστε βοήθεια μέσω έναν σύμβουλο γαλουχίας, ο οποίος είναι συγκεκριμένα επιδέξιος ειδικός υγείας που θα σκοπήσετε να σας βοηθήσει με αποτυχίες θηλασμού. Υπάρχουν επιπλέον διαθέσιμες διάφορες ομάδες υποστήριξης θηλασμού, κατά τη διάρκεια του οποίου μπορείτε σκοπήσετε να γίνετε μέλος με άλλες μητέρες που θηλάζουν και σκοπήσετε να λάβετε βοήθεια και οδηγίες.

Ακολουθούν μερικές κόλπα για σκοπήσετε να λάβετε βοήθεια στο θέμα το θηλασμό:

• Μιλήστε με το γιατρό ή τη μαία σας. Είναι σε θέση να σκοπήσετε να σας παρέχουν δεδομένα και βοήθεια στο θέμα το θηλασμό.
• Εντοπίστε έναν σύμβουλο γαλουχίας. Οι σύμβουλοι γαλουχίας είναι συγκεκριμένα εκπαιδευμένοι στελέχη υγείας που είναι σε θέση να σκοπήσετε να σας βοηθήσουν με αποτυχίες θηλασμού.
• Συναντηθείτε μιας ομάδας υποστήριξης θηλασμού. Οι ομάδες υποστήριξης θηλασμού είναι ένας τόσο πολύ έξυπνος τρόπος για σκοπήσετε να γίνετε μέλος με άλλες μητέρες που θηλάζουν και σκοπήσετε να λάβετε βοήθεια και οδηγίες.

Εάν αντιμετωπίζετε αποτυχίες με το θηλασμό, μη διστάσετε σκοπήσετε να απευθυνθείτε για βοήθεια. Υπάρχουν άφθονα διαθέσιμοι πηγές που θα μπορείς σας βοηθήσουν σκοπήσετε να κάνετε τον θηλασμό επιτυχημένο.

VII. Τα οφέλη του παρατεταμένου θηλασμού

Ως εκτεταμένος θηλασμός ορίζεται ο θηλασμός για χρονική περίοδος μεγαλύτερο των έξι μηνών. Υπάρχουν πολλά οφέλη μέσω τον παρατεταμένο θηλασμό τόσο για τις μητέρες όσο και για τα βρέφη.

Για τις μητέρες, ο εκτεταμένος θηλασμός θα σκοπήσετε να βοηθήσει:

• Μειώστε τον κίνδυνο αιμορραγίας σε λίγο καιρό τον τοκετό
• Καταπολέμηση της πρόπτωσης της μήτρας
• Μειώστε τον κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών
• Μειώστε τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού
• Βοηθήστε σκοπήσετε να χάσετε βάρος

Για τα βρέφη, ο εκτεταμένος θηλασμός θα σκοπήσετε να βοηθήσει:

• Προστατέψτε μέσω λοιμώξεις, συγκρίσιμο με μολύνσεις αυτιών, αναπνευστικές λοιμώξεις και διάρροια
• Μειώστε τον κίνδυνο αλλεργιών και άσθματος
• Βελτιώστε τη γνωστική διεύρυνση
• Προωθήστε την υγιή συσσώρευση βάρους
• Μειώστε τον κίνδυνο παχυσαρκίας

Εάν σκέφτεστε σκοπήσετε να παρατείνετε το θηλασμό, μιλήστε με το γιατρό ή τη μαία σας. Είναι σε θέση να σκοπήσετε να σας βοηθήσουν σκοπήσετε να πάρετε μια τεκμηριωμένη καθορισμός στο θέμα το τι είναι κατάλληλο για εσάς και το παιδί σας.

Θηλασμός και επιστροφή απότιση τιμής σε λειτουργία

Όταν επιστρέφετε στη δουλειά αφού αποκτήσετε παιδί, θα σκοπήσετε να ανησυχείτε για τον τρόπο σκοπήσετε να συνεχίσετε σκοπήσετε να θηλάζετε. Ακολουθούν ορισμένες οδηγίες που θα μπορείς σας βοηθήσουν σκοπήσετε να κάνετε τη μετάβαση απότιση τιμής σε λειτουργία όσο το δυνατόν πιο ομαλή:

• Μιλήστε με τον εργοδότη σας για τα σχέδιά σας σκοπήσετε να θηλάσετε. Ορισμένοι εργοδότες παρέχουν βοήθεια γαλουχίας, συγκρίσιμο με ιδιωτικά δωμάτια για άντληση ή χρόνο διαλείμματος για άντληση.
• Ανακαλύψτε ένα άνετο φάση για άντληση στη δουλειά. Αυτό θα σκοπήσετε να αυτό μπορεί να είναι ένα προσωπικό διοικητικό κέντρο, μια διάδρομος διαλειμμάτων ή μια διάδρομος γαλουχίας.
• Φέρτε το προσωπικό σας θήλαστρο και παρέχει στη δουλειά.
• Βγάλτε γάλα οδήγησε τακτά χρονικά διάρκειες σε όλη τη διάρκεια της ημέρας για σκοπήσετε να διατηρήσετε την προμήθεια γάλακτος.
• Αποθηκεύστε το γάλα σας σε 1 διαφανές, σκεπασμένο δοχείο στο ψυγείο ή απότιση τιμής σε κατάψυξη.
• Όταν λείπετε μέσω το παιδί σας, μπορείτε σκοπήσετε να το ταΐσετε με γαλακτοκομμένο γάλα μέσω ένα μπιμπερό ή ένα φλιτζάνι.
• Μιλήστε με το γιατρό του μωρού σας για τον τρόπο σκοπήσετε να το μεταφέρετε οδήγησε φόρμουλα, εάν απέτυχε μπορείτε σκοπήσετε να θηλάσετε για όσο χρονική περίοδος θα θέλατε.

Ο θηλασμός και η επιστροφή απότιση τιμής σε λειτουργία θα σκοπήσετε να είναι απαιτητικές καταστάσεις, ωστόσο είναι προφανώς εφικτό. Με λίγο λίγο προγραμματισμό και βοήθεια, μπορείτε σκοπήσετε να συνεχίσετε σκοπήσετε να θηλάζετε το παιδί σας και σκοπήσετε να του δώσετε το τέλειο δυνατό ξεκίνημα στη ύπαρξη.

IX. Θηλασμός και σίτιση με φόρμουλα

Ο θηλασμός και η τροφοδοσία με γάλα είναι και οι 2 τακτικές για σκοπήσετε να ταΐσετε το παιδί σας. Υπάρχουν οφέλη και μειονεκτήματα και στις δύο μεθόδους και η καταλληλότερη επιλογή στον/στην θα μπορείς εξαρτηθεί μέσω τις ατομικές σας περιπτώσεις.

Μερικά από τα οφέλη του θηλασμού περιέχουν:

• Ο θηλασμός είναι ο πιο φυσικός προσέγγιση για σκοπήσετε να ταΐσετε το παιδί σας.
• Το μητρικό γάλα είναι εντελώς σχεδιασμένο για σκοπήσετε να καλύπτει τις διατροφικές επιθυμίες του μωρού σας.
• Το μητρικό γάλα περιλαμβάνει αντισώματα που είναι σε θέση να σκοπήσετε να βοηθήσουν απότιση τιμής σε ασπίδα του μωρού σας μέσω λοιμώξεις.
• Ο θηλασμός θα σκοπήσετε να σας βοηθήσει σκοπήσετε να δεθείτε με το παιδί σας.

Μερικά από τα οφέλη της διατροφής με φόρμουλα περιέχουν:

• Η φόρμουλα είναι ένας προστατευμένος και διαιτητικός προσέγγιση για σκοπήσετε να ταΐσετε το παιδί σας.
• Η φόρμουλα θα σκοπήσετε να δοθεί στο παιδί σας μέσω οποιονδήποτε, ακόμα κι αν υποθέσουμε απέτυχε μπορείτε σκοπήσετε να θηλάσετε.
• Η δίαιτα με φόρμουλα θα σκοπήσετε να σας επιτρέψει σκοπήσετε να επιστρέψετε απότιση τιμής σε λειτουργία ή στο κολέγιο πιο γρήγορα.

Εάν σκέφτεστε σκοπήσετε να θηλάζετε, είναι πολύ σημαντικό μιλήσετε με το γιατρό ή τη μαία σας για τα οφέλη και τους κινδύνους και των δύο μεθόδων. Είναι σε θέση να σκοπήσετε να σας βοηθήσουν σκοπήσετε να πάρετε την καλύτερη καθορισμός στον/στην και το παιδί σας.

Ε: Τι είναι ο θηλασμός;

Α: Ο θηλασμός είναι ο φυσικός προσέγγιση για σκοπήσετε να ταΐσετε ένα παιδί. Φιλοξενεί το γάλα της μητέρας που μεταφέρεται απευθείας στο στόμα του μωρού της με τη χρήση της θηλής της. Ο θηλασμός είναι ένας υγιεινός και βολικός προσέγγιση για σκοπήσετε να ταΐσετε ένα παιδί και προμήθειες ένα σωρό από οφέλη τόσο για τη μαμά όσο και για το παιδί.

Ε: Ποια είναι τα οφέλη του θηλασμού για τις μητέρες;

Α: Ο θηλασμός έχει ένα σωρό από οφέλη για τις μητέρες, συγκρίσιμο με:

• Μειωμένος πιθανότητα αιμορραγίας σε λίγο καιρό τον τοκετό
• Μειωμένος πιθανότητα καρκίνου των ωοθηκών
• Μειωμένος πιθανότητα καρκίνου του μαστού
• Μειωμένος πιθανότητα διαβήτη τύπου 2
• Έλλειψη βάρους
• Βελτιωμένη ιδιοσυγκρασία

Ε: Ποια είναι τα οφέλη του θηλασμού για τα βρέφη;

Α: Ο θηλασμός έχει ένα σωρό από οφέλη για τα βρέφη, συγκρίσιμο με:

• Χαμηλότερος πιθανότητα λοιμώξεων
• Χαμηλότερος πιθανότητα αλλεργιών
• Χαμηλότερος πιθανότητα άσθματος
• Καλύτερη γνωστική διεύρυνση
• Βελτιωμένο ανοσοποιητικό συσκευή
• Μειωμένος πιθανότητα παχυσαρκίας