Wholesome Wonders Βρεφική τροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά για ένα υγιές ξεκίνημα

Ταΐστε το νεογέννητο σας σε ένα ήρεμο και ήσυχο ατμόσφαιρα.

Υλικό	Επιλογές
Παιδικές τροφές	Μαλακό, λείο και εύπεπτο
Βρεφική δίαιτα	Προμήθειες προαπαιτούμενα θρεπτικά συστατικά για την επέκταση και την επέκταση
Υγιεινή παιδική τροφή	Φτιαγμένο με ολόκληρα, μη επεξεργασμένα γεύματα
Τροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά	Γεμιστό με θρεπτικά συστατικά, μέταλλα και άλλα θρεπτικά συστατικά
Όλα τα γεύματα	Ακατέργαστο και ελάχιστα επεξεργασμένο

II. Τι είναι η παιδική τροφή;

Οι βρεφικές τροφές είναι τροφές που παρασκευάζονται συγκεκριμένα για βρέφη που περνούν μέσω το θηλασμό ή το γάλα σε στερεές τροφές. Γενικά παρασκευάζεται μέσω πολτοποιημένα τελικό αποτέλεσμα, χόρτα και κρέατα και τακτικά εμπλουτίζεται με θρεπτικά συστατικά και μέταλλα.

Οι παιδικές τροφές είναι σε θέση να να έχετε κατά νου να αγοραστούν σε καταστήματα λιανικής πώλησης ή να έχετε κατά νου να παρασκευαστούν στο χώρος. Όταν φτιάχνετε παιδικές τροφές στο χώρος, είναι πολύ σημαντικό χρησιμοποιείτε φρέσκα, υγιεινά συστατικά και να έχετε κατά νου να ακολουθείτε πρακτικές ασφαλούς χειρισμού των τροφίμων.

Οι παιδικές τροφές τυπικά εισάγονται σε βρέφη μεταξύ 4 και έξι μηνών. Οι πρώτες τροφές που τυπικά δίνονται στα βρέφη είναι πολτοποιημένα λαχανικά και φρούτα. Καθώς τα βρέφη γερνούν, είναι σε θέση να να έχετε κατά νου να μυηθούν σε πιο στερεές τροφές, συγκρίσιμο με πουρέ πατάτας, γιαούρτι και ομελέτα.

III. Πότε να έχετε κατά νου να ξεκινήσετε τα στερεά

Πότε να έχετε κατά νου να ξεκινήσετε τα στερεά είναι μια κοινή ερώτημα για τους ηλικιωμένοι μικρών παιδιών. Δεν υπάρχει κανένα μια ενιαία λύση για όλους, καθώς η καλύτερη λίγα λεπτά για να έχετε κατά νου να ξεκινήσετε τα στερεά θα μπορείς εύρος βασίζομαι την ατομική επέκταση του παιδιού σας. Εναλλακτικά, υπάρχουν ορισμένες γενικές οδηγίες που είναι σε θέση να να έχετε κατά νου να σας βοηθήσουν να έχετε κατά νου να προσδιορίσετε πότε το παιδί σας είναι έτοιμο να έχετε κατά νου να αρχίσει να έχετε κατά νου να τρώει στερεές τροφές.

Τα πια βρέφη είναι έτοιμα να έχετε κατά νου να ξεκινήσουν τα στερεά μεταξύ 4 και έξι μηνών. Έναν αριθμό από δείκτες ότι το παιδί σας θα να έχετε κατά νου να είναι έτοιμο περιέχουν:

• Είναι σε θέση να να έχετε κατά νου να καθίσουν με βοήθεια.
• Έχουν ακριβώς σωστά έλεγχο του κεφαλιού.
• Δείχνουν περίεργα για το γεύματα.
• Ανοίγουν το στόμα τους όταν βλέπουν να έχετε κατά νου να πλησιάζοντας γεύματα.
• Δημιουργούν τα μπράτσα τους στο στόμα τους.

Εάν απέτυχε είστε βέβαιοι εάν το παιδί σας είναι έτοιμο για στερεά, μιλήστε με το γιατρό σας.

IV. Πώς να έχετε κατά νου να φτιάξετε παιδικές τροφές

Η παρασκευή της δικής σας παιδικής τροφής είναι ένας τόσο πολύ εξαιρετικός τρόπος για να έχετε κατά νου να ελέγχετε τα συστατικά στη δίαιτα του μωρού σας και να έχετε κατά νου να βεβαιώνεστε ότι λαμβάνουν τα θρεπτικά συστατικά που θα έπρεπε. Επιπλέον είναι μια αρκετά σαφής στρατηγική και μπορείτε να έχετε κατά νου να φτιάξετε μια μεγάλη παρτίδα φαγητού σε μια στιγμή και να έχετε κατά νου να την καταψύξετε για μελλοντική ιππασία.

Για να έχετε κατά νου να φτιάξετε παιδικές τροφές, θα μπορείς χρειαστείτε έναν αριθμό από κυρίως εξοπλισμός κουζίνας, συγκρίσιμο με ένα μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων, έναν ατμομάγειρα και ένα σετ μέσω μεζούρες και κουτάλια. Μπορείς χρειαστεί επιπλέον να έχετε κατά νου να μαζέψετε φρέσκα τελικό αποτέλεσμα, χόρτα και κρέατα.

Για να έχετε κατά νου να ξεκινήσετε, πλύνετε τακτοποιημένα ολόκληρο εμπορεύματα σας. Λόγω αυτού του γεγονότος, κόψτε τα τελικό αποτέλεσμα και τα χόρτα σε μικρά αντικείμενα και βράστε τα στον ατμό μέχρι να έχετε κατά νου να μαλακώσουν. Μπορείτε επιπλέον να έχετε κατά νου να μαγειρέψετε κρέατα σε ατμομάγειρα ή να έχετε κατά νου να τα ψήσετε σε μια κατσαρόλα με νερό.

Μία φορά ψηθεί το γεύματα, το αφήνουμε να έχετε κατά νου να κρυώσει κάπως και μετά το κάνουμε πουρέ στο μπλέντερ ή στον πολυκόφτη μέχρι να έχετε κατά νου να ομογενοποιηθεί. Μπορείτε να έχετε κατά νου να προσθέσετε ελαφρώς νερό ή μητρικό γάλα για να έχετε κατά νου να αραιώσετε το γεύματα αν είναι απαραίτητο να.

Θα θέλετε να έχετε τοποθετήσει ετικέτες και ημερομηνία στα δοχεία συσκευασίας των παιδικών τροφών σας και αποθηκεύστε τα στο ψυγείο ή απότιση τιμής σε κατάψυξη. Μπορείτε να έχετε κατά νου να καταψύξετε τις παιδικές τροφές έως και τρεις μήνες.

Όταν είστε έτοιμοι να έχετε κατά νου να ταΐσετε το νεογέννητο σας, ξεπαγώστε το γεύματα στο ψυγείο όλη στο σκοτάδι ή σε ένα μπολ με ζεστό νερό. Ανακατέψτε το γεύματα για να έχετε κατά νου να θα θέλετε να έχει ζεσταθεί ήρεμα.

Ξεκινήστε προσφέροντας στο παιδί σας μερικές κουταλιές γεύματα τη φορά. Αυξήστε τακτικά την ποσό της τροφής που προσφέρετε καθώς το νεογέννητο σας συνηθίζει να έχετε κατά νου να τρώει στερεά.

Είναι πολύ σημαντικό θα θέλετε να το νεογέννητο σας κάθεται και στηρίζεται όταν του ταΐζετε στερεά. Αυτό θα μπορείς τους βοηθήσει να έχετε κατά νου να μην πνιγούν.

Θα πρέπει επιπλέον να έχετε κατά νου να προσφέρετε στο παιδί σας νερό με τα γεύματά του. Αυτό θα μπορείς σας βοηθήσει να έχετε κατά νου να τα διατηρήσετε ενυδατωμένα.

Η παρασκευή της δικής σας παιδικής τροφής είναι ένας τόσο πολύ εξαιρετικός τρόπος για να έχετε κατά νου να δώσετε στο παιδί σας ένα υγιές και θρεπτικό ξεκίνημα στη ύπαρξη. Ακολουθώντας εκείνα τα εύκολα βήματα, μπορείτε να έχετε κατά νου να θα θέλετε να το νεογέννητο σας λαμβάνει τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητο να για να έχετε κατά νου να αναπτυχθεί και να έχετε κατά νου να αναπτυχθεί με ακρίβεια.

V. Αλλιώς ποικιλίες παιδικών τροφών

Υπάρχουν πολλά με άλλο τρόπο ποικιλίες παιδικών τροφών που διατίθενται διαθέσιμο στην αγορά, που παρασκευάζονται μέσω μια μεγάλη γκάμα φρούτων, λαχανικών και κρεάτων. Μερικοί μέσω τους πιο συνηθισμένους τύπους παιδικών τροφών περιέχουν:

• Πουρέ λαχανικά και φρούτα
• Αποξηραμένα λαχανικά και φρούτα
• Πλιγούρι βρώμης
• Γιαούρτι
• Πουρέ κρέατα
• Αποξηραμένα κρέατα

Όταν επιλέγετε παιδικές τροφές, είναι πολύ σημαντικό αναζητάτε εμπορεύματα που παρασκευάζονται με φρέσκα, υγιεινά συστατικά. Κρατηθείτε μακριά από εμπορεύματα που περιλαμβάνουν πρόσθετη ζάχαρη, αλάτι ή άλλα ανθυγιεινά συστατικά.

Επιπλέον είναι σημαντικό να έχετε κατά νου να ξεκινήσετε τακτικά το νεογέννητο σας με στερεά και να έχετε κατά νου να εισάγετε νέες τροφές μία όποτε. Αυτό θα μπορείς σας βοηθήσει να έχετε κατά νου να εντοπίσετε τυχόν τροφικές αντιδράσεις υπερευαισθησίας ή ευαισθησίες που θα να έχετε κατά νου να έχει το νεογέννητο σας.

Για περισσότερες πληροφορίες στο θέμα την συλλογή και τη δίαιτα των βρεφικών τροφών, συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας.

II. Τι είναι η παιδική τροφή;

Οι παιδικές τροφές είναι τροφές που έχουν σχεδιαστεί συγκεκριμένα για βρέφη και παιδιά. Γενικά παρασκευάζεται μέσω πουρέ ή πολτοποιημένα τελικό αποτέλεσμα, χόρτα και κρέατα. Οι παιδικές τροφές είναι σε θέση να να έχετε κατά νου να αγοραστούν σε καταστήματα λιανικής πώλησης ή να έχετε κατά νου να παρασκευαστούν στο χώρος.

Υπάρχουν μερικοί διάφοροι τύποι παιδικών τροφών, συγκρίσιμο με:

• Βρεφικές τροφές σε βάζο
• Παιδικές τροφές λυοφιλοποιημένες
• Σπιτική παιδική τροφή

Οι βρεφικές τροφές σε βάζο είναι ο πιο αγαπημένος μορφή παιδικής τροφής. Γενικά παρασκευάζεται μέσω τελικό αποτέλεσμα, χόρτα και κρέατα που έχουν μαγειρευτεί και επομένως πολτοποιηθεί ή πολτοποιηθεί. Η βρεφική τροφή σε βάζο είναι βολική και εύκολη στη ιππασία, ωστόσο θα να έχετε κατά νου να είναι ακριβή.

Οι λυοφιλοποιημένες παιδικές τροφές είναι μια μια εναλλακτική διαδεδομένος συλλογή. Παρασκευάζεται μέσω τελικό αποτέλεσμα, χόρτα και κρέατα που έχουν μαγειρευτεί, λυοφιλοποιηθεί και επομένως ενυδατωθεί. Οι λυοφιλοποιημένες παιδικές τροφές είναι τυπικά πιο θρεπτικές μέσω τις βρεφικές τροφές σε βάζο, ωστόσο θα να έχετε κατά νου να είναι πιο ακριβές και σκληρό να έχετε κατά νου να βρεθούν.

Η σπιτική παιδική τροφή είναι η πιο θρεπτική συλλογή. Παρασκευάζεται μέσω φρέσκα τελικό αποτέλεσμα, χόρτα και κρέατα που έχουν μαγειρευτεί και επομένως πολτοποιηθεί ή πολτοποιηθεί. Η σπιτική παιδική τροφή επιπλέον είναι η πιο οικονομική συλλογή.

Όταν επιλέγετε παιδικές τροφές, είναι πολύ σημαντικό σκεφτείτε την ηλικία του μωρού σας. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά στα βρέφη να έχετε κατά νου να αρχίσουν να έχετε κατά νου να τρώνε στερεά μέσω την ηλικία των 4 έως έξι μηνών.

Όταν ξεκινάτε το νεογέννητο σας με στερεά, είναι πολύ σημαντικό εισάγετε νέες τροφές μία όποτε. Αυτό θα μπορείς σας βοηθήσει να έχετε κατά νου να εντοπίσετε τυχόν τροφικές αντιδράσεις υπερευαισθησίας ή ευαισθησίες.

Επιπλέον είναι σημαντικό να έχετε κατά νου να ξεκινήσετε το νεογέννητο σας με στερεά με απλές τροφές με ένα απλά στοιχείο. Αυτό θα μπορείς σας βοηθήσει να έχετε κατά νου να προσδιορίσετε ποιες τροφές αρέσουν και ποιες αντιπαθεί το νεογέννητο σας.

Καθώς το νεογέννητο σας μεγαλώνει, μπορείτε να έχετε κατά νου να αρχίσετε να έχετε κατά νου να εισάγετε πιο σύνθετες τροφές, συγκρίσιμο με τα finger food.

Για περισσότερες πληροφορίες στο θέμα τις παιδικές τροφές, συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας.

VII. Ταΐζετε το νεογέννητο σας

Όταν ξεκινάτε για πρώτη φορά να έχετε κατά νου να ταΐζετε το νεογέννητο σας στερεά, είναι πολύ σημαντικό το κάνετε αργά και τακτικά. Ξεκινήστε προσφέροντας στο παιδί σας μια πληροφορίες τροφή όποτε και προσδοκείτε λίγες μέρες μπροστά από εισάγετε μια μια εναλλακτική πληροφορίες τροφή. Αυτό θα μπορείς σας βοηθήσει να έχετε κατά νου να εντοπίσετε τυχόν τροφικές αντιδράσεις υπερευαισθησίας ή ευαισθησίες.

Όταν ταΐζετε το νεογέννητο σας, φροντίστε να έχετε κατά νου να καθίσετε σε συνδυασμό του και να έχετε κατά νου να το κρατήσετε απότιση τιμής σε αγκαλιά σας. Αυτό θα μπορείς σας βοηθήσει να έχετε κατά νου να δημιουργήσετε μια πιο χαλαρή και ευχάριστη απολαμβάνω σίτισης και για τους δύο σας.

Επιπλέον είναι σημαντικό να έχετε κατά νου να θα θέλετε να το νεογέννητο σας κάθεται όρθιο ενώ τρώει. Αυτό θα μπορείς τους βοηθήσει να έχετε κατά νου να μην πνιγούν.

Όταν ταΐζετε το νεογέννητο σας, φροντίστε να έχετε κατά νου να του μιλάτε και να έχετε κατά νου να έχετε οπτική αφή. Αυτό θα μπορείς τα ενθαρρύνει να έχετε κατά νου να τρώνε και να έχετε κατά νου να απολαμβάνουν το γεύματα τους.

Εάν το νεογέννητο σας απέτυχε ενδιαφέρεται να έχετε κατά νου να φάει, μην το πιέζετε να έχετε κατά νου να φάει. Είναι πολύ σημαντικό τα αφήσετε να έχετε κατά νου να αποφασίσουν πόσο χρειάζονται να έχετε κατά νου να φάνε.

Εάν έχετε οποιεσδήποτε σκέψεις στο θέμα τη σίτιση του μωρού σας, φροντίστε να έχετε κατά νου να μιλήσετε με το γιατρό σας.

Κοινά αποτυχίες

Ακολουθούν ορισμένα κοινά αποτυχίες που θα να έχετε κατά νου να αντιμετωπίσουν οι μάγκες όταν ταΐζουν τα βρέφη τους:

• Το παιδί σας απέτυχε τρώει κάπως
• Το παιδί σας αρνείται να έχετε κατά νου να φάει ορισμένα γεύματα
• Το παιδί σας φτύνει ή κάνει εμετό
• Το παιδί σας έχει δυσκοιλιότητα ή διάρροια
• Το παιδί σας έχει τροφική αντίδραση υπερευαισθησίας ή δυσανεξία

Εάν ανησυχείτε για οποιοδήποτε μέσω εκείνα οι ανησυχίες, μιλήστε με το γιατρό σας ή έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο.

IX. Οδηγίες και μέθοδοι

Ακολουθούν μερικές υποδείξεις και μέθοδοι για να έχετε κατά νου να ταΐσετε το νεογέννητο σας με υγιεινή τροφή:

• Ξεκινήστε προσφέροντας στο παιδί σας απλές τροφές με ένα απλά στοιχείο.
• Φροντίστε να έχετε κατά νου να εισάγετε πληροφορίες γεύματα ένα-ένα, με την πρόθεση να να έχετε κατά νου να εντοπίσετε τυχόν τροφικές αντιδράσεις υπερευαισθησίας ή ευαισθησίες.
• Μαγειρέψτε δείπνο το γεύματα του μωρού σας σύγχρονο, κάθε φορά είναι δυνατόν.
• Βράζετε στον ατμό ή ψήνετε τα χόρτα στη θέση του να έχετε κατά νου να τα τηγανίζετε.
• Περιορίστε την ποσό αλατιού, ζάχαρης και ανθυγιεινών λιπών στη δίαιτα του μωρού σας.
• Προσφέρετε στο παιδί σας άφθονα υγιεινές τροφές, συγκρίσιμο με τελικό αποτέλεσμα, χόρτα, δημητριακά ολικής αλέσεως και άπαχη πρωτεΐνη.
• Αφήστε το νεογέννητο σας να έχετε κατά νου να εξερευνήσει διαφορετικές υφές και γεύσεις.
• Κάντε το γεύμα σας διασκέδαση και χαλαρωτικό για το νεογέννητο σας.

Για περισσότερες υποδείξεις και μέθοδοι στο θέμα τη δίαιτα του μωρού σας με υγιεινή τροφή, μιλήστε με το γιατρό σας ή έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο.

Ε: Ποιος είναι ένας από τους απλούστερους τρόπους να έχετε κατά νου να ταΐσω το νεογέννητο μου;

Α: Δεν υπάρχει κανένα μια ενιαία λύση σε αυτή την ερώτημα, καθώς ένας από τους απλούστερους τρόπους για να έχετε κατά νου να ταΐσετε το νεογέννητο σας θα μπορείς εξαρτηθεί μέσω τις ατομικές του επιθυμίες. Εναλλακτικά, υπάρχουν μερικές γενικές υποδείξεις που είναι σε θέση να να έχετε κατά νου να σας βοηθήσουν να έχετε κατά νου να θα θέλετε να το νεογέννητο σας παίρνει τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητο να:

• Ξεκινήστε προσφέροντας στο παιδί σας απλές τροφές με ένα απλά στοιχείο.
• Εισαγάγετε πληροφορίες γεύματα ένα-ένα και προσδοκείτε μερικές ημέρες μπροστά από εισάγετε ένα οποιοδήποτε άλλο νέο γεύματα.
• Προσέξτε για δείκτες αλλεργίας ή δυσανεξίας.
• Θα θέλετε να το νεογέννητο σας τρώει αριθμός τροφών μέσω όλες τις ομάδες τροφίμων.

Ε: Πόσο γεύματα θα πρέπει να έχετε κατά νου να ταΐσω το νεογέννητο μου;

Το ποσό τροφής που είναι απαραίτητο να το νεογέννητο σας θα μπορείς εξαρτηθεί μέσω την ηλικία και το φορτίο του. Κατά κοινό κανόνα, θα πρέπει να έχετε κατά νου να ξεκινήσετε προσφέροντας στο παιδί σας μερικές κουταλιές τροφής τη φορά και τακτικά να έχετε κατά νου να αυξάνετε την ποσό καθώς μεγαλώνει.

Ακολουθεί μια γενική οδηγία για το κατάποση τροφή θα πρέπει να έχετε κατά νου να ταΐζετε το νεογέννητο σας την ώρες φωτός ημέρας:

• 6-8 μηνών: 2-3 φλιτζάνια γεύματα την ώρες φωτός ημέρας
• 9-12 μηνών: 3-4 φλιτζάνια γεύματα την ώρες φωτός ημέρας
• 12-18 μηνών: 4-5 φλιτζάνια γεύματα την ώρες φωτός ημέρας

Ε: Πόσο τακτικά θα πρέπει να έχετε κατά νου να ταΐζω το νεογέννητο μου;

Η συχνότητα των ταϊσμάτων θα μπορείς εξαρτηθεί μέσω την ηλικία του μωρού σας και τις ατομικές επιθυμίες. Κατά κοινό κανόνα, θα πρέπει να έχετε κατά νου να ξεκινήσετε ταΐζοντας το νεογέννητο σας κάθε 2-3 ώρες σε όλη τη διαδρομή της ημέρας. Καθώς γερνούν, μπορείτε να έχετε κατά νου να αυξήσετε τακτικά το χρονική περίοδος μερικά από τα τροφών.

• 6-8 μηνών: 4-5 τροφές την ώρες φωτός ημέρας
• 9-12 μηνών: 3-4 ταΐσματα την ώρες φωτός ημέρας
• 12-18 μηνών: 2-3 ταΐσματα την ώρες φωτός ημέρας